Salada de Frutas Especial

ingredientes:

1 lata de leite condensado

meia xícara de chá de suco de maracujá/limão concentrado

4 xícaras de chá de frutas variadas de sua preferência picadas (morango, maçã, manga, mamão, kiwi, etc)

modo de preparo:

Misture o leite condensado e o suco de maracujá/limão até obter um creme consistente.

Distribua o creme de maracujá em taças e enfeite com as frutas.

Sirva gelado.

Observações

O consumo da salada de frutas traz uma série de benefícios para a saúde. Um deles é a proteção contra o envelhecimento precoce, já que as frutas possuem uma ação antioxidante, além de serem fontes naturais de vitaminas A, C e E. Combatem o estresse e a depressão e ajudam no combate a celulite e retenção de líquidos. As frutas também auxiliam no funcionamento do organismo, além de serem saudáveis e com baixas calorias.

Receita retirada do site: Gshow.